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혈당관리, 공복혈당 정상이어도 안심 금물인 이유 건강검진 결과지에 공복혈당 정상이라고 적혀 있으면 일단 마음이 놓인다. 그런데 이후 체중이 늘거나 유독 피곤한 날이 이어지면 다시 혈당이 걱정되기 시작하는 경우가 많다. 이 글은 그 애매한 불안의 정체를 짚어보고, 공복혈당 하나만으로는 알 수 없는 부분을 스스로 확인하는 방법을 정리한 것이다.공복혈당은 정상인데 왜 계속 찜찜할까요건강검진 결과지에 공복혈당 정상이라고 적혀 있으면 안심하는 사람이 많지만, 공복혈당은 정상이면서 식사만 하면 혈당이 크게 올라가는 경우도 드물지 않은 것으로 알려져 있다. 평소 별다른 증상이 없어 그냥 넘어가기 쉽지만, 이런 패턴이 반복된다면 원인을 짚어볼 필요가 있다. 이유는 여러 가지다. 흰쌀밥이나 단 음료처럼 흡수가 빠른 탄수화물을 한 번에 많이 먹으면 식후 혈당이 가파르게.. 2026. 9. 18.
한국 애플 페이 미리 준비하기 - 장점과 사용법 애플이 드디어 페이 서비스를 지원한다고 합니다. 아이폰 사용자로서 너무나도 반가운 소식입니다. 이 글에서는 애플 페이의 장점과 사용 방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 11월 30일 정식 서비스 출시로 떠들썩했던 애플 페이가 지연이 되었는데, 그럼에도 곧 정식 서비스가 시작될 걸로 예상이 됩니다. 그러면 바로 본론으로 들어가 보겠습니다. 애플 페이를 사용하기 위해서는 다음과 같은 준비물이 있어야 합니다. 준비물 해외 결제가 가능한 현대카드 아이폰6 이상(IOS 8.1 이상) 현대카드와 아이폰만 있으면 애플 페이를 사용할 수 있습니다. 지원 카드는 1년간 독점 계약으로 현대카드만 사용할 수 있으며 그중 해외 결제가 가능한 카드만 사용할 수 있습니다. 현대 카드의 대부분은 신용카드이고 국내 전용이 많은데 제가.. 2022. 12. 5.
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